Tai Chi Chuan a Persiceto, Palestra MY CLUB.

Praticato in Cina da millenni, il Tai Chi è perfetta sintesi tra meditazione, respirazione e movimento.

Arte marziale "interna", conosciuta nel mondo come ginnastica dolce.

Movimenti lenti e armoniosi esercitano con delicatezza il fluire dell'energia del corpo e della mente.

Fa acquistare salute, longevità e freschezza mentale e serve anche per la difesa personale.

Contribuisce allo sviluppo dell'equilibrio interiore; dal singolo movimento all'esecuzione della forma.

 Nella pratica costante della forma si distribuisce l'energia nel corpo al fine di essere tutt'uno con essa.

Il corso è tenuto dal Maestro Fausto Cotti

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